Giàu chất xơ & những chất dinh dưỡng hữu dụng, mầm măng khô là Nguyên liệu nấu ăn rất được yêu thích của tương đối nhiều bà chuyên lo việc bếp núc. tuy nhiên, không phải người nào cũng biết cách phối hợp măng khô với nhiều loại nguyên liệu sao cho tốt nhất, lôi cuốn nhất. Cùng Các bạn hưởng thụ những món rau củ dân dã này theo cách làm 3 món canh măng khô sau đây.Theo các nhà nghiên cứu và phân tích y học truyền thống, măng khô mọc tự nhiên và thoải mái ở vùng cao Tây Bắc, đc phơi khô sạch, an toàn, có độ ngọt, giòn, ngon. Măng tây khô đc nấu cho chín có chức năng thúc đẩy tiêu hóa, thanh nhiệt, giảm lượng mỡ trong cơ thể do béo phệ, ngăn ngừa cao huyết áp …Theo nghiên cứu và phân tích của Tây y, cứ 100gr măng thì chứa 4,1g protein. Protein trong búp măng có chứa tới 16 loại axit amin quan trọng cho chu trình trao đổi chất của thể chất, bao hàm phốt pho, vitamin B1, B2, B3, vitamin C, and lipid …Bên cạnh đó, măng khô còn chứa đựng nhiều magie, chất xơ nhưng lại ít chất béo and đường. Do đó, loại thực phẩm này thúc đẩy quá trình thông ruột, thúc đẩy tiêu hóa, chống béo tròn, cao huyết áp, hay đi ngoài and được xem là một thực phẩm chống ung thư …Nó có mừi hương núi rừng & tạo cảm hứng thích mê cho người tiêu dùng.đó là Lý Do Nguyên Nhân mầm măng khô đang là sản phẩm được rất nhiều bà nội trợ bếp núc muốn mua và tin dùng bây giờ. Măng khô không những dùng để làm nấu món canh mà còn mang đến nhiều tác dụng cho sức đề kháng mà Chưa hẳn ai ai cũng biết. măng nứa khô để cho Nghệ Thuật 365 biết thêm về loại nguyên liệu này trong nội dung bài viết tiếp sau đây nhé!!!Mặng khô là gì?Măng khô là nguyên liệu đc chế biến từ mầm tre thường được dùng làm Các nguyên liệu cần có trong những dở cơm ngon & cung cấp bồi bổ chất dinh dưỡng. Măng khô được nhìn nhận là món ăn đặc sản của những vùng núi như tây bắc, tây nguyên & được rất nhiều bạn yêu thích. Măng khô khi được chế biến thành món ăn sẽ cho 1 hương vị rất cá tính, vừa có chất ngọt thoải mái và tự nhiên, vừa có mùi thơm núi rừng khiến người tiêu dùng khó cưỡng lại.Măng khô nấu gì ngon??cách kho thịt với măngNguyên Liệu:300 gram thịt ba chỉ200 gram măng tươimuối bột, đường kính trắng, nước mắm, hạt tiêu, ớt màu, củ tỏi, hành lácách chế biếnBước 1: Chọn phần thịt ba chỉ, tỷ lệ nạc and mỡ không béo cân đối. điều đó sẽ ngăn thực phẩm, nhất là những loại thịt ngắn, trở nên nhiều dầu mỡ. Thịt ba rọi khi đã mua về rửa sạch, thái thành từng lát mỏng mảnh khoảng 3 – 4 cm. Thịt and 50% thìa cà phê muối hạt, 2 thìa cà phê nước mắm nam ngư ngon, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa cà phê tỏi băm nhuyễn, đảo đều, ướp biển ít nhất nửa tiếng.Bước 2: Măng tươi rửa cho sạch, cắt cho phần già rồi băm nhỏ. Để loại trừ độc tố trong mầm tre, bạn hãy đung nóng nước, sau đó trụng sơ qua với măng (luộc sơ qua khoảng 5 phút), vớt măng ra rửa sạch. Với nước lạnh.Bước 3: Đặt chảo lên trên bếp, đun nóng 2 thìa dầu thực vật, cho hành tỏi băm nhỏ vào chiên thơm, tiếp đến cho thường xuyên thịt và 2 thìa ớt bột nhỏ (để tạo ra màu & mùi vị) vào đảo đều bỏ thịt săn thịt lại. giảm nhiệt và đậy vung.cách kho thịt bắt đầu tạo ra nước nhờn, đổ mầm măng vào nấu khoảng 2 phút, đổ thêm nước, đậy vung lại đun nhỏ lửa cho đến khi thịt thật chin mềm and ngấm vị.phương pháp nấu bún ngan măng khôNguyên liệu:– 1,2 kg thịt ngan– 1 kg bún– 500 gam măng– hành cây, mùi tàu, húng– rượu gạo– Chanh, củ tỏi, ớt– gừng– nước mắm, gia vị bột canh & hạt nêm agi ngonphương pháp nấu bún ngan măng khô:Bước 1:– Hành tím, ướp các gia vị, rửa sạch sẽ, băm nhỏ. Húng quế nhặt rửa cho sạch, để cho khô ráo.– Ớt chẻ dọc thân, bỏ hạt rồi băm bé dại.-Hành tây lột vỏ, băm nhỏ– Ngâm măng khô trong nước sạch khoảng 4-5 tiếng cho mềm đi (có thể để qua đêm), rửa sạch sẽ, đung nóng rồi xay nhuyễn.-Pha ung, bóp với rượu gạo and gừng đập cho dập cho bớt mùi hăng, để khoảng chừng 5 phút rồi rửa sạch lại lộn với nước.Bước 2:– Cho ngan vào trong chảo hâm nóng với một thìa cà phê muối và củ gừng băm nhỏ tuổi.-Vớt ngan ra, để nguội, lọc lấy phần nạc nạc, cắt miếng nhỏ, phần xương giữ lại băm nhỏ tuổi.– bắc chảo nhẹ, cho chút dầu thực vật vào, đổ măng vào đảo cùng 1 thìa bột canh và 1 thìa gia vị hạt nêm. tiếp theo sau,bạn đổ mầm măng vào trong nồi nước hâm nóng khoảng 5 phút thì tắt lửa rồi nhắc xuống, sau 20 phút thì bật bếp, nấu thêm nửa tiếng nữa, nêm lại cho vừa khéo ăn.Bước 3:-Cho bún vào tô lớn, bỏ thịt ngan lên trên, rắc hành lá, mùi tàu, húng quế, nước lèo và sẽ cho giá măng vào tô. Khi ăn hoàn toàn có thể ăn kèm nước mắm hoặc nước tương củ tỏi ớt tùy thích.như thế là chỉ từ ba bước dễ dàng, mình đã chỉ dẫn Cả nhà cách chế biến một số món thức ăn từ măng khô thơm ngon dễ dàng tận nơi đã giúp đỡ bạn replay câu hỏi Măng khô nấu gì ngon? Vậy Có ai cảm thấy thích thú and cuốn hút không? Nếu bạn thích món ăn này thì nhanh tay ghi ngay công thức tối nay để trổ tài với Anh chị nhé. Chúc Anh chị chiến thắng và hứng thú khi chế biến món măng khô ngon đơn giản tận nhà.Đọc Thêm:https://sciencewiki.science/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://backforgood.faith/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://yogicentral.science/wiki/V_chng_ti_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://italentos.win/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://menwiki.men/wiki/V_chng_ti_trang_web_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://scientific-programs.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://timeoftheworld.date/wiki/Gii_thiu_blog_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://phonographic.science/wiki/V_chng_ti_blog_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://marvelvsdc.faith/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://securityholes.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://spinalhub.win/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://acrelinux.stream/wiki/Gii_thiu_blog_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://hikvisiondb.webcam/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://kikipedia.win/wiki/V_chng_ti_trang_web_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://elearnportal.science/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://funsilo.date/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://morphomics.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://whatsondigest.com/members/alittleitalian/activity/379749/https://uceda.org/members/alittleitaliancomvn/activity/222889/https://zzb.bz/LTfxyhttp://ttlink.com/alittleitalianhttps://linktr.ee/alittleitalianhttps://thinfi.com/04wuqhttps://flipboard.com/@alittleitalianhttps://www.instapaper.com/p/alittleitalianhttp://igrice-igre.biz/profile/1794807/alittleitaliancomvn.htmhttp://bbs.tanwanly.com/home.php?mod=space&uid=650229http://www.szltgd.com/space-uid-1401219.htmlhttp://www.bbs.91tata.com/home.php?mod=space&uid=5308858https://forums.ppsspp.org/member.php?action=profile&uid=938603http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=6368063http://120.116.38.11/dis/home.php?mod=space&uid=5316129http://163.30.42.16/~health2017/userinfo.php?uid=4113975http://twipo.com.tw/userinfo.php?uid=439740http://bbs.vrcore.org/home.php?mod=space&uid=371155https://www.hostingendomeinen.nl/support/profile.php?section=personal&id=290403http://ngoinhachung.net/diendan/space-uid-760167.htmlhttp://igrice-igre.biz/profile/1794846/alittleitalian.htmhttp://bbs.tanwanly.com/home.php?mod=space&uid=650229http://www.szltgd.com/space-uid-1401219.htmlhttp://www.bbs.91tata.com/home.php?mod=space&uid=5308858https://forums.ppsspp.org/member.php?action=profile&uid=938649http://chentea78.com/home.php?mod=space&uid=312844http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=6368063http://163.30.42.16/~health2017/userinfo.php?uid=4113975http://120.116.38.11/dis/home.php?mod=space&uid=5316129http://ngoinhachung.net/diendan/space-uid-760167.htmlhttps://sciencewiki.science/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://backforgood.faith/wiki/V_chng_ti_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://yogicentral.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://italentos.win/wiki/Gii_thiu_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://mozillabd.science/wiki/Gii_thiu_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://scientific-programs.science/wiki/Gii_thiu_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://timeoftheworld.date/wiki/V_chng_ti_website_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://phonographic.science/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://lovewiki.faith/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://marvelvsdc.faith/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://securityholes.science/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://myemotion.faith/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://pediascape.science/wiki/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://hikvisiondb.webcam/wiki/V_chng_ti_trang_web_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://kikipedia.win/wiki/V_chng_ti_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://elearnportal.science/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://motogpdb.racing/wiki/Gii_thiu_trang_web_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://fabnews.faith/wiki/V_chng_ti_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://morphomics.science/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://clashofcryptos.trade/wiki/V_chng_ti_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://zzb.bz/z1HE3http://ttlink.com/alittleitalianhttps://linktr.ee/alittleitalianhttps://thinfi.com/04wv6https://flipboard.com/@alittleitalianhttps://www.instapaper.com/p/alittleitalianhttps://whatsondigest.com/members/alittleitalian/activity/379770/https://zzb.bz/Ehg4Lhttp://ttlink.com/alittleitalianhttps://linktr.ee/alittleitalianhttps://thinfi.com/04wuuhttps://flipboard.com/@alittleitalianhttps://www.instapaper.com/p/alittleitalianhttp://www.szltgd.com/space-uid-1401219.htmlhttp://forum1.shellmo.org/member.php?action=profile&uid=1041727http://www.bbs.91tata.com/home.php?mod=space&uid=5308858http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=6368063http://120.116.38.11/dis/home.php?mod=space&uid=5316129http://163.30.42.16/~health2017/userinfo.php?uid=4113975http://ngoinhachung.net/diendan/space-uid-760167.htmlhttps://sciencewiki.science/wiki/V_chng_ti_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://backforgood.faith/wiki/Gii_thiu_trang_web_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://yogicentral.science/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://yogaasanas.science/wiki/V_chng_ti_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://italentos.win/wiki/Gii_thiu_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://scientific-programs.science/wiki/Gii_thiu_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://phonographic.science/wiki/V_chng_ti_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://marvelvsdc.faith/wiki/Gii_thiu_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://securityholes.science/wiki/Gii_thiu_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://spinalhub.win/wiki/V_chng_ti_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://kikipedia.win/wiki/V_chng_ti_trang_web_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://elearnportal.science/wiki/Gii_thiu_website_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://opensourcebridge.science/wiki/Gii_thiu_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://fabnews.faith/wiki/Gii_thiu_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://clashofcryptos.trade/wiki/V_chng_ti_trang_web_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://wikidot.win/wiki/V_chng_ti_blog_chuyn_v_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://linktr.ee/alittleitalianhttps://flipboard.com/@alittleitalianhttps://www.instapaper.com/p/alittleitalianhttp://ttlink.com/alittleitalianhttps://www.goodreads.com/user/show/135002914-a-litlehttps://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=674324https://www.bonanza.com/users/48945323/profilehttps://devpost.com/mccollumscarborough752https://peatix.com/user/8313492http://courses.cs.tau.ac.il/0368-3458/forum/index.php?qa=user&qa_1=alittleitalianhttps://www.longisland.com/profile/alittleitaliancomvnhttp://web.jmjh.tn.edu.tw/~env/modules/profile/userinfo.php?uid=2509383https://www.hulkshare.com/alittleitaliancomvnhttps://visual.ly/users/mccollumscarborough752/portfoliohttp://www.associazionehombre.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3012807https://gitlab.pagedmedia.org/alittleitaliancomvnhttps://gitlab.e.foundation/alittleitalianhttps://yolotheme.com/forums/users/alittleitalianhttps://www.spreaker.com/user/14526568https://qiita.com/alittleitaliancomvnhttps://vuf.minagricultura.gov.co/Lists/Informacin%20Servicios%20Web/DispForm.aspx?ID=12576https://www.misterpoll.com/users/alittleitalian0https://dribbble.com/alittleitaliancomvhttps://www.weddingbee.com/members/alittleitaliancomvnhttps://coub.com/alittleitaliancomvnhttps://musescore.com/user/38594571https://disqus.com/by/alittleitalian/https://vimeo.com/alittleitaliancomvnhttps://blip.fm/alittleitalianhttps://vsedorogi.org/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=567980https://myspace.com/alittleitalihttps://training.joniandfriends.org/eportfolios/21485/Home/V_chng_ti_blog_tin_tc_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://www.storeboard.com/blogs/party/vand7873;-chand250;ng-tand244;i--blog-chuyand234;n-vand7873;-and7849;m-thand7921;c-alittleitaliancomvn/4809486https://pastebin.fun/rf9zvyfko8https://canvas.instructure.com/eportfolios/179181/Home/V_chng_ti_blog_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://squareblogs.net/alittleitaliancomvn/ve-chung-toi-blog-am-thuc-alittleitalian-com-vnhttps://blogfreely.net/alittleitalian/gioi-thieu-blog-tin-tuc-am-thuc-alittleitalian-com-vnhttps://alittleitaliancomvn.bloggersdelight.dk/2021/05/14/gioi-thieu-trang-web-am-thuc-alittleitalian-com-vn/https://pbase.com/topics/alittleitalian/gii_thiu_website_chuyn_vhttps://www.zotero.org/groups/3905821/alittleitaliancomvn830https://alittleitaliancomvn.werite.net/post/2021/05/14/Gi%E1%BB%9Bi-thi%E1%BB%87u-trang-web-chuy%C3%AAn-v%E1%BB%81-%E1%BA%A9m-th%E1%BB%B1c-Alittleitalian.com.vnhttps://alittleitaliancomvn.webgarden.at/https://alittleitalian.bravejournal.net/https://pastebin.pl/view/5a748c2dhttps://alittleitaliancomvn.doodlekit.com/blog/entry/14983267/v7873-ch250ng-t244i-blog-7849m-th7921c-alittleitaliancomvnhttps://writeablog.net/alittleitaliancomvn/gioi-thieu-blog-chuyen-ve-am-thuc-alittleitalian-com-vnhttps://canvas.ltcillinois.org/eportfolios/34598/Home/Gii_thiu_website_m_thc_Alittleitaliancomvnhttps://csgrid.org/csg/team_display.php?teamid=970231https://a-litle-italia.blogbright.net/ve-chung-toi-blog-tin-tuc-am-thuc-alittleitalian-com-vn/https://postheaven.net/alittleitalian/gioi-thieu-trang-web-am-thuc-alittleitalian-com-vnhttps://mangamthuccom.bravejournal.net/https://mangamthuc.bloggersdelight.dk/2021/05/13/gioi-thieu-blog-am-thuc-mangamthuc-com/https://pbase.com/topics/mangamthuc/v_chng_ti_trang_web_tin_thttps://www.zotero.org/groups/3903440/mangamthuc109https://pastebin.pl/view/2acd3ba2https://writeablog.net/mangamthuccom/ve-chung-toi-blog-am-thuc-mangamthuc-comhttps://canvas.ltcillinois.org/eportfolios/34565/Home/V_chng_ti_trang_web_tin_tc_m_thc_mangamthuccomhttps://mangamthuccom.doodlekit.com/blog/entry/14982375/v7873-ch250ng-t244i-website-7849m-th7921c-mangamthuccomhttps://postheaven.net/mangamthuc/ve-chung-toi-blog-am-thuc-mangamthuc-comhttps://csgrid.org/csg/team_display.php?teamid=970134https://mang.blogbright.net/ve-chung-toi-website-am-thuc-mangamthuc-com/
